Não dês sono aos teus olhos, nem cochilo aos teus olhos radiantes.

Vai ter com a formiga, ó preguiçoso; vê os seus caminhos e torna-te sábio.

prepara seu alimento no próprio verão; tem recolhido seus alimentos na própria colheita.

Mais um pouco de sono, mais um pouco de cochilo, mais um pouco de cruzar as mãos ao estar deitado,

[ Fazei ] isto também porque sabeis a época, que já é hora de despertardes do sono, pois agora a nossa salvação está mais próxima do que quando nos tornamos crentes.

Por isso ele diz: “Desperta, ó tu que dormes, e surge dentre os mortos, e o Cristo brilhará sobre ti. ”

Assim, pois, não estejamos dormindo assim como fazem os demais, mas fiquemos despertos e mantenhamos os nossos sentidos.

Mas, quanto a nós, os que pertencemos ao dia, mantenhamos os nossos sentidos, estando vestidos da couraça da fé e do amor, e [ tendo ] por capacete a esperança da salvação;